最近很流行讓孩子們吃益生菌當保健食品。
市面上有那麼多種益生菌，
不同種類的菌種有什麼不同的功效呢？
如何選擇品牌呢？
今天三寶媽跟各位網友們來聊聊益生菌。
相信各位新手爸媽們，如果寶貝開始攝取副食品後食慾不佳，
我們一定會盯著生長曲線而煩惱。
或是心愛的小寶貝上學後，為了寶貝的排便不順暢而擔心。
我們家三寶飯則是從小就遺傳到爸爸的”換季會不舒服”的體質。
每當換季的時節：早上起床的時候，或是換過夜睡覺的床時，
都會可憐兮兮地噴嚏打個不停。
所以三寶媽也是從這個階段開始研究益生菌。
這也才發現原來偶爾會適時地搭配益生菌，
不但能幫助促進孩子們的食慾&"恩恩"順暢，也能逐步幫助改善體質、提升保護力喔!
益生菌真是一個爸媽的育兒小工具呢~看寶貝的保護力提升也感覺好安心喔!
益生菌是一種”好”的細菌，生活在人的腸道中。
擁有適當的益生菌數量在體中，可以幫助腸胃有效蠕動促進排便順暢，
並排擠減少壞菌的數量。
益生菌不但可以改善人們體內菌種的平衡，
更是一種可以增加我們健康效益的”活性””微生物”。
但是隨著人們外食的比例越來越高，食用過多高油高鹽，
讓我們人體中天然的益生菌逐漸慢慢流失，因此才需要適當地補充益生菌。
挑選給小朋友吃的益生菌，三寶媽會挑選他的必要成分和”多餘”的成分。
大賣場能找到的市售牌子很多，
若是仔細檢查包裝和品檢報告，
有很多是有含代糖、甜味劑、人工香料甚至少許腹瀉成分。
這類型的益生菌，三寶媽不會輕易嘗試。
三寶媽在爬文時，發現網路上許多親子專家與兒童醫師推薦的”達摩本草200億好敏通益生菌”。
查詢”達摩本草”此品牌強調的是使用”天然食材”所萃取而成的”原物料”，而非人工化學合成的保健食品。
三寶媽仔細看包裝上清楚標示了5種菌種及學名，
每一種都可以在維基百科查詢到的真正的菌種：
1.乳酸菌粉Lactobacillus casei
2.比菲德氏菌Bifidobateriarium lactis
3. 鼠李糖乳酸桿菌 Lactobacillus rhamnosus（LGG）:
4. 雷特氏乳酸球菌 Lactococcus Lactis
5.植物乳桿菌 Lactobacillus plantarum
參考兒科醫生服用益生菌的建議是：挑選菌株100億以上的品項，服用2週左右就會有成效。而達摩草本的益生菌有200億以上菌株。所以成人每日1包剛剛好，最佳食用時機為空腹(起床後或睡前)喔！
如喜歡搭配水或牛奶來喝，也盡量記得飲料的溫度要低於40°C，才不至於破壞掉益生菌的活性唷！ 有先天過敏體質的朋友，在季節變化期間甚至可以每日食用2包來強身保健。用量要控制恰當，各位爸媽切記不要貪心，嬰幼兒食用副食品後，最多一天服用一份即可。 因為如果讓孩子們服用過多劑量，有可能會造成D-乳酸中毒，影響大腦功能，得不償失呢。
而益生菌的廠商能力高低，更厲害的是看它們的包裝封存技術。因為吞食益生菌下去的過程，會經過人的食道、胃酸等消化，不一定能夠直接抵達人的腸道。達摩本草能夠拿下六個國家的專利，很厲害的原因是他使用雙層蛋白質來團團強力保護住這五種益生菌，保護它們能吞下去後安全抵達小朋友們的腸道，發揮益生菌的功效。
這款益生菌除了六國保護專利菌株LP3益生菌以上特點外，另外不含人工香料、糖分，卻是加入了法國陽光酵母維生素D與Wellmune®β -葡聚多體。不得不說台灣的廠商益生菌技術真的領先全球！三寶媽分享這款益生菌給有需要的新手爸媽囉~
有興趣的朋友可以自行去逛逛他們的官網喔!
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